Ateliers bien-être en famille – 5 avril

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Vous vous sentez parfois dépassé, fatigué par les pleurs, les colères, les émotions de votre enfant ? Vous aspirez à plus de sérénité, de joie, de complicité au sein de votre famille ?

Venez partager un moment de complicité et de détente dans un espace calme et ressourçant avec votre enfant. Vous découvrirez et vous expérimenterez des techniques simples, ludiques et efficaces pour l’accompagner dans les défis du quotidien dans la joie et la bienveillance.

Gaelle Macé, formée à la Méthode 3C (concentration, calme, contrôle de soi), nous propose 3 rencontres afin d’échanger sur des thèmes qui vous préoccupe et d’expérimenter des outils que vous pourrez facilement réutiliser à la maison avec votre enfant.
Les ateliers se dérouleront en 2 temps :

  • un atelier parents – enfants avec une pratique d’exercices de respirations, massages, relaxation …
  • un temps d’échanges entre parents avec une animation proposée pour les enfants en parallèle.

Nous terminerons par un repas partagé.

Rendez-vous au centre social :
Vendredi 5 avril à 18h
Samedi 27 avril à 10h
Samedi 25 mai à 10h

Tout public, gratuit, sur inscription avant le 3 avril, le 24 avril, le 22 mai. Places limitées.